أولاً الرجيم لـ التخلص من السمنة

علاج السمنة بسرعة

 إذا كنت تريد التخلص من السمنة فمن الضروري جداً مراجعة نظام غذائي طبيعة و جباتك و مواعيده و لكن كقواعد عامة يجب الامتناع عن أكل الدهون و يجب أن تعرف كم يحتاج جسمك من سعرات حرارية لتأكلها فقط و حاول أن تشرب الكثير من الماء و خصوصاً قبل الوجبات الرئيسية

الرجيم , التخلص من الترهلات,

 .. تناول الفواكه و خصوصاً الموز و الخضروات في صورة سلطه قبل الطعام يقوم بنتائج سحرية فهي تعمل على ملئ المعدة و لذلك تقلل من كمية الطعام التي قد تأكلها في الوجبة الواحدة

. تقليل عدد الوجبات و أنصحك بعمل توقيت محدد للوجبة و هو 20 دقيقة و أن تأكل بالطبع بمعدل بطيء و بالتأكيد قلل السكر من مشروباتك بمعدل معلقة و إذا استطعت التقليل أكثر، نتائجك ستتحسن ..

الرجيم , التخلص من الترهلات,

نيك كس نار

روحنا علي شارع فاضي وركن الماكينة ودخلنا بين شوية تريلات “عربيات النقل الكبيرة” وقعد يتكلم معايا كلام جنسي سخني اوي

لقيته بيحضني وبيبوسني من خدودي وبؤي حاولت ابعده عني بس مقدرتش كان حاضني بقوة وحتي كلام مش عارفه لانه مدخل لسانه في بؤي

فك زراير البلوزة وطلع بزازي ومسكهم جامد بقي يلعب في الحلمات هيجني عالاخر ولقيت نفسي بجيبهم من تحت

نزلي الجيبه ودخل ايديه من تحت الكيلوت وقعد يلاعب شفرات كسي يحكه بكف ايديه وكان عاوز يدخله في الكس

, صور سكس , صور نيك , قصص سكس ,xnxx ,سكس مصرى

اسمي اسمهان وحكايتي ابتدت في اول يوم جامعة وبعد ما خلصت المحاضرات روحت الكانتين والواد اللي شغال هناك اول ما شافني عنيه كانت هتطلع طيازي
انا جسمي صغير بس عندي فرادي طياز كبيرة اوي طالعه لامي كل رجالة الحته كانو بيبقو هياكلونا بعنيهم لما ننزل مع بعض انا وامي
الواد بتاع الكانتين واسمه فاروق قرب مني وحاول يتعرف عليا بس انا حاولت اتقل عليه بس مقدرتش الواد كان مز اوي
تاني يوم لقيته مستنيني علي باب الجامعة سلم عليا وركبني معاه عالماكينة بتاعته وقصدي هنا الموتوسيكل بتاعه مش حاجه تاني

روحنا علي شارع فاضي وركن الماكينة ودخلنا بين شوية تريلات “عربيات النقل الكبيرة” وقعد يتكلم معايا كلام جنسي سخني اوي

لقيته بيحضني وبيبوسني من خدودي وبؤي حاولت ابعده عني بس مقدرتش كان حاضني بقوة وحتي كلام مش عارفه لانه مدخل لسانه في بؤي

مخاطرة متابعة الافلام الاباحيه

تتزايد وسائل التواصل والاتصال التكنولوجيا ومع تتزايد تداول وعرض المواد التي تحتوي على مواد إباحية، حتى أصبحت تحيط بنا في حياتنا، ولهذا الأمر ضرر بالغ على أجسادنا.
,سكس , مشاهدة سكس , فيلم سكس , افلام سكس,

أجرى باحث إنجليزي دراسة، ليجيب على سؤال هل الاعتياد على مشاهدة الأفلام الأباحية يؤثر بشكل سلبي على أدمغتنا؟، وتوصل إلى أن الإجابة نعم، أظهرت نتائج الدراسة للباحث “ويليام ستروثرز” في مجال طب الأعصاب، أنه تحدث تغيرات كيميائية للعقل تشبه تلك التغيرات التي تحدث لمدمني الكحول أو المخدرات، حسب موقع “ovenanteyes” العلمي.
,افلام نيك, xnxx ,ءىءء,xnxxx,سكس مصرى,

وفي نفس السياق، أجرت فاليري فون، دكتورة علم النفس والأعصاب بجامعة كامبريدج البريطانية، والتي برزت في الفيلم الوثائقي البريطاني “porn on brains” أو تأثير الإباحية على العقل. بحثًا برهنت فيه على أن عقول معتادي مشاهدة الأفلام الاباحية تتشابه بشكل كبير مع عقول مدمني الكحول.

وبالإضافة إلى ذلك بعد فترة من الزمن يحدث ربط تلقائي بين التكوين العقلي الذي يسمى ventral striatum الذي يلعب دور هام في نظام المكافأة للعقل Reward system أي المسارات المسئولة عن المتعة في العقل. وهذا نفس الجزء من العقل الذي ينير عند مدمنين الكحول عند رؤيتهم صور الشراب.

وكان قد أصدر الدكتور ويليام ستروثرز، مؤلف كتاب wired for Intimacy ، تحذير مشابه يعلمنا فيه أن مشاهدة الأفلام الأباحية والاستمناء تضعف كثيرًا منطقة في دماغنا تسمى cingulate cortex أوالقشرة الحزامية، وهي المنطقة المسؤولة عن اتخاذ القرارات الأخلاقية والسلوكية، كما أنها تضعف أيضاً من صلابة وقوة الإرادة لدينا.
,سكس عربى, سكس محارم, سكس هندى, سكس اجنبى, سكس مترجم,

https://www.wattpad.com/user/mmar120
https://www.buzzfeed.com/xnxx500

https://www.kickstarter.com/profile/1220061419/about